L’Après-midi Bien-Être

Le CCAS de Colombelles propose aux seniors un après-midi dédié au bien-être et à la détente, gratuit et placé sous le signe du prendre soin de soi.

Encadré par plusieurs professionnels du bien-être, cet événement offrira un temps privilégié pour se recentrer, se relaxer et découvrir des pratiques simples à réutiliser au quotidien. Au programme : réduction du stress et de l’anxiété, bienfaits physiques, apprentissage de techniques d’auto-massage, relaxation, et valorisation de l’estime de soi.

Cet après-midi se veut avant tout un moment convivial et apaisant, permettant à chacun de s’accorder une pause, d’être à l’écoute de son corps et de repartir avec des clés concrètes pour améliorer son bien-être au quotidien.

Un rendez-vous bienveillant, accessible à tous, pour prendre soin de soi en toute simplicité.